Тялото
ни се нуждае от много и различни хранителни вещества и елементи. Един от
най-важните елементи е известното рибено
масло.
Наред
с това, че има функцията да подсилва
имунитета, повишава доброто настроение, редуцира на теглото, подобрява паметта
и намалява риска от инфаркт,
интересен факт е, че рибеното масло е пръв помощник при астма.
Астмата
е дихателно заболяване, което може да продължи през целия живот на човек. В световен мащаб, тя е от водещите
заболявания. Тя не може да се излекува напълно, но може да се намалят
симптомите, като се спазва подходяща диета и се приемат определени добавки.
Такава добавка е именно рибеното масло. Той е най-богат източник на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини,
които пък от своя страна са с противовъзпалително свойство. Много важни
елементи за здравословното хранене. Можете да го комбинирате с хранителна добавка за против вируси и
възпаления.
Интересен
факт е, че ескимосите много рядко се разболяват от астма, което се дължи
най-вероятно на това, че се хранят главно с риби, богати на мастни киселини.
Кефалът, скумрията, сьомгата и пъстървата могат да помогнат срещу астмата,
защото съдържат повече от 2% мазнини. Дозата на рибено масло дневно, което
подпомага дишането е 3,3 грама. Ако два месеца спазвате това количество, ще
забележите и положителните резултати.
Рибеното
масло не може да бъде заменено от други източници или масла като лененото например.
Имайте предвид обаче, че рибеното масло не се препоръчва, ако сте в депресия,
имате диабет, ХИВ/СПИН, защото то помага за разреждането на кръвта и може да
предизвика странични реакции. Тогава ви препоръчваме етерични
масла,
които ще ви помогнат за борбата с депресията, за да няма проблем след това да
ползвате рибеното масло.
Много
интересен факт е, че има провинция в Индия, в която се прави ежегоден фестивал
на рибеното масло. На него хиляди хора, които имат астма, се потапят в рибеното
масло, което е в комбинация с други билки и споделят, че усещат подобрение в
състоянието си.
Много
важно е децата и бременните да приемат рибено масло, за да са здрави.
